Raven | Smith-maskine

Variabel udveksling i det dobbelte kabeltræk.

• Du kan lave alle øvelser med 1:1 eller 1:2 udveksling. Så mærker du enten 100 % af den valgte vægt i håndtaget eller kun 50 %.
• Der er fordele ved begge indstillingsvalg. 
• 1:1 udveksling passer især til øvelser med tung belastning og kort bevægelse i kablet, som roning eller lattræk.
• Med 1:2 udveksling er det lettere at træne mindre muskelgrupper, f.eks. biceps og triceps, sideløft og kickbacks. Den er også oplagt til øvelser, hvor kablet skal bevæge sig langt, som brystøvelser og tricepsøvelser i kabeltræk.

Fylder minimalt og egner sig til alle øvelser.

• Med RAVEN får du et fleksibelt dobbelt kabeltræk kombineret med et power rack og en Smith-maskine.
• En pull up-stang med flere greb og klatregreb, holdere til vægtstang, en landmine og det medfølgende tilbehør giver masser af variation. Det gør den til en samlet løsning til træning af hele kroppen.
• Med en egenvægt på 420 kg står RAVEN stabilt og sikkert, selv når du træner hårdt og laver eksplosive øvelser.
• Maskinen fylder kun cirka 2,7 m². Den er 190 cm bred inklusive vægtstangen i Smith-maskinen og 146 cm dyb.
• Den samlede højde er 224,2 cm

Dobbelt kabeltræk med 1:1 eller 1:2 udveksling.

• Kabeltrækket kan indstilles i højden i 26 tydeligt markerede trin, så du nemt finder den rette startposition til hver øvelse.
• De kuglelejede trisser giver et glidende og præcist træk uden modstand.
• Den fleksible udveksling gør, at du kan lave stort set alle øvelser i RAVENs kabeltræk.
• Enarms roning i kabeltræk, lattræk, curls til biceps, triceps i kabeltræk, bryst-flyes, brystpres i kabeltræk, side løft, bagskulderøvelser, glute kickbacks, maveøvelser i kabeltræk, rotationsøvelser og kabel squats.
• Ud over det dobbelte kabeltræk foran har maskinen også en siddende rostation inde i rammen med 1:1 udveksling. Her giver de skridsikre fodplader et stabilt udgangspunkt til forskellige roøvelser.

Inklusive Smith-maskine og vægtstang.

• Smith-maskinen med den integrerede vægtstang gør det muligt at træne mange forskellige muskelgrupper uden at skulle bruge en ekstra vægtstang.
• Kompatibel med 50 mm skiver
• Træning i Smith-maskinen er mere sikker end træning med frie vægte. Du kan nemlig hurtigt og trygt lægge vægten fra dig på de 13 sikkerhedskroge.
• Derudover er der højdejusterbare sikkerhedsarme, som opfanger vægtstangen i den indstillede højde. Du behøver altså ikke selv at hægte vægtstangen fast.
• Den lineære, kuglelejede føring i Smith-maskinen giver en glidende bevægelse. Det gør den oplagt til f.eks. skrå bænkpres og skulderpres.

Inkluderer en masse tilbehør:

• Tilbehøret omfatter: latstang, dobbelt trækstang, kort træk- og curlstang, J-kroge, safety spotter, dip-håndtag, forlængerkæder med karabiner, enkeltgreb, landmine til core-træning, benstøtte og tre forbindelsesstykker til trisserne.

Artikelnummer