R5 Combat | Power Rack | Latsdrag- och roddenhet | 213 cm

ATLETICA R5 Combat | Power Rack med latsdrags- & roddenhet | 213cm

• Den kompletta utrustningen för helkroppsträning
• Platsbesparande allt-i-ett-lösning för styrketräning hemma
• Du kan i kombination med en bänk utföra alla basövningar 
• Ramdjupet på 168 cm räcker för att rymma en komplett lutande bänk inuti racket
• Burens bredd är 118 cm och är därmed idealisk för enkel avläggning av olympiska skivstänger, men även specialty bars med ett innermått på 123 cm och mer
• Tillräckligt med utrymme gör att du kan utföra utrymmeskrävande övningar i flexibla träningsvinklar
• Vi erbjuder R5 Combat i två höjder: 195 cm för lägre tak och 213 cm i standardhöjd

Grundutrustning för R5 Combat Power Rack

• Pull-up-stången är 32 mm i diameter och idealisk för ett ergonomiskt grepp
• Stången är helt täckt med räffling för tillräckligt grepp
• Den bakre stolpen är helt av krom och är därmed motståndskraftig mot stötar och repor
• Det andra kabeldraget längst ned på latsdragsmaskinen kan användas mycket mångsidigt för bicepscurls, tricepsövningar och rodd
• Den medföljande 32 mm tricepsstången är försedd med räffling för bättre grepp
• Med den maximala belastbarheten på 700 kg överskrids inte den föreskrivna bärförmågan för golv i bostäder
• Plate Loaded-latsdraget och roddenheten överför vikten utan förlust
• Den valfria Legblockern gör att du kan utföra tunga pull-ups vid latsdragsstationen
• Säkerhetsarmarna framför R5 Combat Power Rack är dimensionerade för upp till 600 kg belastning
• De monteras med fjäderpinnar och är enkla att justera
• Kullagren är tystgående 
• Ramen är dessutom av matt krom, motståndskraftig mot vikternas stötar
  
• Pinnarna i den bakre delen av ditt Power Rack rymmer i genomsnitt 5 till 10 viktskivor per sida
• Till skillnad från fasta säkerhetsarmar av stål (Pin Pipes) kan Safety Straps monteras på olika höjder på ditt Power Rack
• Så kan du till exempel skydda huvud eller nacke vid bänkpress om skivstången skulle glida ur händerna i ett ögonblick av ouppmärksamhet
  
• Belastningsgränserna per rem (per sida) ligger på 550 kg och används i jämförbar form i industrikranar
• Forma axel-, bröst- och armmuskulaturen med dips och bålövningar i dipstationen
• Understöd tricepsdips med Atletica motståndsband för att gradvis öka svårighetsgraden

Helkroppsträning i Power Cage

• Träna rygg, axlar, armar och mage på den professionella pull-up-stången med flera grepp från R8-serien
• Träna latissimus samt trapezius- och romboidmuskeln vid latsdragsmaskinen
• Träna delta- och bröstmuskeln samt triceps vid bänk- och axelpress
• Placera helt enkelt en komplett bänk i ditt Power Rack och använd de främre J-krokarna för bänkpress
• Justera vinkeln på den lutande bänken och träna dina axlar
• Träna alla muskelgrupper med slingtränaren
• Slingträning lämpar sig för att träna hela muskelkedjor för en effektiv helkroppsträning
• Jammer Arms utökar dina träningsmöjligheter med många fler kroppsviktsövningar
• Även vid svängiga calisthenics-övningar står R5 Combat Power Rack stadigt
• För att skapa en extra motvikt kan J-krokarna på de bakre uprights lastas tungt

Power Rack-tillbehör

• Du kan samtidigt montera en andra skivstång på de bakre J-krokarna på ditt R5 Combat Power Rack
• Det sparar dig omflyttningen av vikter och viktskivor och möjliggör ett snabbt byte mellan kombinationsövningar
• Så kan du till exempel snabbt och utan vikter växla mellan axelpress och bänkpress i rackburen
• Kombinera pull-up-stången med motståndsband som draghjälp för att steg för steg träna dig fram till en fullvärdig pull-up
• I frontpartiet på din Power Cage kan du montera vår Atletica slingtränare och utföra övningar för bål och axlar

Artikelnummer