9 Motståndsband | Komplett set 8–110kg

Minimal insats för en maximal kontraktion 

• Det passande motståndsbandet för varje användning
  
• Setet består av nio band med olika intensitet samt en universell bärväska och en dörrförankring
• Intensiteten sträcker sig från lätt för uppvärmning eller rörlighetsträning till tung för styrketräning och extra viktmotstånd

Klara din första pull-up (tunga band)

• Genom att använda motståndsbandet kan du utföra pull-ups med mindre kroppsvikt, vilket gör övningen enklare
• När du blir starkare kan du gradvis minska stödet från bandet tills du klarar pull-ups utan hjälp
• Fäst ett av de tunga banden på ett power rack och haka in foten i bandets ögla
• Utnyttja det svarta bandets höga motstånd för att avlasta upp till 110 kg av din kroppsvikt och klara dina första pull-ups

Knäböj för träning av ben och bål (tunga band)

• Haka fast bandet under fötterna och bandets övre ände över axlarna
• Knäböjen med bandet simulerar träning med vikt och förbereder dig för squats, marklyft eller axelövningar

Biceps curls – Pump it Up (medeltunga band)

• Stå på bandet med fötterna axelbrett isär och håll handtagen med båda händerna
• Dra bandet med båda händerna upp till axlarna och håll armbågarna nära kroppen
• Biceps, bröst och triceps är nästan konstant i kontraktion, så att du skapar maximal blodcirkulation och pump

Banddrag över huvudet för aktivering av axelmusklerna (lätta band)

• Håll bandet över huvudet med sträckta armar
• Varje drag aktiverar dina axelleder och förbereder dig för tunga rygg- och axelövningar

100 % naturgummi av högsta kvalitetsklass

• Dessa motståndsband är tillverkade av högkvalitativt, slitstarkt naturgummi
• Naturgummi är extremt elastiskt och kan töjas utan att förlora sin form
• Naturgummi är mycket motståndskraftigt mot nötning, sprickor och stötar. Det tål även extrema temperaturer och väderförhållanden
• Bandens material är så robust att det inte går sönder eller töjs ut, även vid intensiv användning

Träningsväska ingår – packa ned och träna utomhus

• ATLETICA motståndsband kan användas överallt: hemma, på kontoret, vid utomhusträning eller på resa

Träningsvideor från ATLETICA

• Se våra träningsvideor med banden som inspiration för din träning

Artikelnummer